Malmö, Sweden
Stora Nygatan 42
N/A
+46 721902299
Vignaya is a super yoga teacher. I like the way she guide us in the class and also the entire setting and philosephy of the school she has constructed. It is far from the yoga classes in the gym, which are mostly about doing yoga in one hour and leave... Here you find a complete different world, with slower tempo and mindful practices. I was not very much into yoga but Vigyana helped me to discover another world, to be able to find the balance inside myself and to know my body and my limitations better. Can not recommend this yoga school and Vigyana as a teacher more.
like
Jag har gått här i flera år och uppskattar det jag lärt mig och hur jag mår under och efter lektionerna. Yogaställningar, andningsövningar, avspänning, koncentration och meditation lärs ut sida vid sida som en helhet. Vigyana är duktig och trevlig. Hon sprider lugn i det mysiga yogarummet och guidar med stor erfarenhet, kunskap och noggrannhet. Det läggs inte någon vikt vid jämförelse med andra, eller vid att kämpa för att uppnå perfekta ställningar. Vigyana skapar en atmosfär som lägger fokus mot att gå inåt och känna efter vad som händer i kropp och sinne just nu. Det är långa lektioner som gör det möjligt att landa i sig själv.
Ett väldigt bra yogaställe där fokus läggs inte bara på den fysiska aspekten av yogautövande utan också på att hitta inre stillhet och balans. Vigyana är en toppen lärare - kunnig och ödmjuk och i övrigt en mycket sympatisk människa. Jag har gått där flera kurser och kan varmt rekommendera Sydsveriges Yoga och Meditations Center!
Klassisk yoga och meditation som ger effekt både på kort och lång sikt. Efter ett pass känner jag en omedelbar klarhet, skärpa och ett vilande lugn. Rekommenderas för dig som är intresserad av yoga som erbjuder långt mer än bara fitness. Inga speglar, inget jämförande och inga prestationskrav.
Detta är en professionell yogaskola med hög kvalitet. Jag har deltagit i tre år och kan varmt rekommendera yogaläraren Vigyana som är väldigt bra på att vägleda! Grupperna är små och fokus är du själv under lektionen precis som jag vill att det ska vara. Rekommenderas varmt!
Jag ger utan att tveka fem till denna yogaskola! Jag har provat yoga i flera sammanhang under de senaste tio åren, men aldrig mått så bra som efter Vigyanas klasser!
Då jag aldrig tidigare testat på yoga var jag väldigt nervös. Stel som en pinne tänkte jag att det inte kunde passa mig. Men med en lyhörd yogaläraren så gick det över förväntan. Nybörjarkursen jag gick var de två bästa timmarna i veckan.
Testade en två timmar lång prova på kurs i meditation. De sista 20 minuterna fick jag stress i benen av att ligga helt stilla under så lång tid. Var tvungen att lyfta benen i en annan ställning för att försöka släppa på spänningen i benen. Störde absolut ingen. Blev utkastad av ”läraren” för att hon ansåg att jag störde henne i hennes guidning. Trots att jag förklarade varför vad hon mig att gå. Rekommenderar verkligen inte detta. Återigen, en prova på kurs för att se om detta är något man vill fortsätta med...
Deli
The best companies in the category 'Deli'